Pengecekan Tensi Sebelum Garjas

PURBALINGGA - Anggota Kodim 0702/Purbalingga melaksanakan latihan Garjas (kesegaran jasmani) bertempat di lapangan GOR Goentoer Darjono Purbalingga pada pukul 07.00 WIB. Tes Kesegaran Jasmani merupakan salah satu syarat untuk Uji Kenaikan pangkat (UKP). Disamping kesiapan mental, maka kesiapan secara fisik juga harus disiapkan agar dapat memenuhi nilai yang telah di tentukan yang menjadi standar TNI AD yang tangguh dan dapat mendukung tugas pokok TNI. Oleh karena itu Kesegaran Jasmani dapat dicapai dengan pembinaan melalui latihan yang rutin. Selanjutnya hasil pembinaan yang dilakukan diukur dan diuji antara lain melalui Tes Garjas Awal dan Garjas Akhir. Garjas tersebut meliputi Kesegaran A Lari 3200 Meter, Kesegaran B (Push Up, Sit Up, Pull Up, dan Shuttle Run).(13/9)

Sebelum Anggota Kodim 0702/Purbalingga melaksanakan Garjas terlebih dahulu melaksanakan tensi tekanan darah dan denyut nadi Dengan tujuan agar para anggota mengetahui keadaan kondisi tubuh masing-masing sebelum melaksanakan Garjas, di lanjutkan melaksanakan peregangan dan pemanasan agar saat Pelaksanaan tidak terjadi kramm dan kunang-kunang.(arf-red)